Основные качества, которые развивают данные занятия: выносливость. Тренировки, дисциплина и наставления мастера развивают не только физическую, но и моральную выносливость. Ребенок становится самоуверенным, спокойным и целеустремленным;
Целеустремленность. На занятиях ребята познают, что дальний путь начинается с одного шага, а самые вкусные плоды растут на верхушке дерева. Их учат идти к своей цели, преодолевая любые препятствия и не растачивая себя в пути.
Метод практических упражнений основан на двигательной деятельности воспитанников. Необходимо выделить следующие направления использования метода практических упражнений:
выполнение упражнения по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое;
выполнение движения в облегчённых условиях;
выполнение движения в усложнённых условиях (например, использование дополнительных отягощений (гантели 0,5кг), сужение площади опоры при передвижении и т.д.), использование сопротивлений (упражнения в парах, с резиновыми амортизаторами и т.д.), использование ориентиров при передвижении (звуковые, осязательные, обонятельные и др.);
использование имитационных упражнений;
использование подражательных упражнений и т.д.